美味鯖魚料理推薦『茄汁鯖魚』
首先從解凍好的鯖魚頭上下刀，因為鯖魚的骨頭比較軟，可以很輕鬆的從中切開。
將切好的鯖魚用清水沖洗掉內臟或不要的地方
俐落的把鯖魚頭、尾切成適合的大小
平底鍋中加一點油，把鯖魚片放入稍微煎一下後翻面
加入洋蔥、番茄拌炒之後再加入番茄醬
入味之後加入糖、鹽和水開始燉煮
煮到收汁之後，就可以準備起鍋了！
加上一點蔥與簡單擺盤之後，就可以輕鬆上桌囉！
是不是很簡單呢？香嫩的鯖魚肉搭配茄汁的香甜，讓全家人的晚飯一口接一口停不下來哦～
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補貨 
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挪威鯖魚Mackerel 鯖 NT$ 320元 嚴選當季大而肥美的挪威鯖魚，在船上急速冷凍完整保留最佳肉質與口感。富含EPA與DHA及蛋白質，肉質鮮美，是美味與健康兼具的天然食材。 內容物：鯖魚整尾(完整全魚) 保存方式：-18°C以下冷凍(2年)
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